No włąśnie nie mam ochoty iśc do seksuologa na razie. Co jak co ale jest to trochę krępujące ;/ No włalśnie medytacji próbowalem wcześniej ale nie mam do tego cierpliwości. Totalnie się do tego nie nadaję tak więc raczej sobie odpuszczę... A te tabletki to dostanę w aptece? Możesz tutaj napisac jaki mają skład?
A czy jak bezpośrednio po treningu będę brał kolejną dawkę 5g kreatyny to mogę popić napojem izotonicznym czy musi być woda? W ogóle to dlaczego lepiej witaminy i ogólnie tabletki lepiej popijać wodą niż czym innym np.herbatą czy napojem? Nie znalazłem w internecie odpowiedzi na to pytanie.
A co powiecie na witaminy Ultimate Nutrition DAILY COMPLETE ? Ja lykam 2 tabletki dziennie, opkowanie wystarczy na 3 miesiace. Zalecana dawka to 6 tab dziennie, jednak mysle ze to przesada Ultimate Nutrition DAILY COMPLETE 180 tabletek Skład preparatu: Rozmiar porcji: 6 Ilość porcji w opakowaniu: 30 Ilość witamin w jednej porcji (6 tab.): * [...]
No to rano okolo 10 zjadłem jajecznice z 5 jajek w tym 2 żółtka do tego 8 kromek pieczywa wasa (zytniego) + 2 tabletki omega 3. Pozniej o 14 przed treningiem 150g kurczaka z ryżem brązowym 90gram do tego sałatka z warzyw. O 19 po treningu rownież kurczak 150g, ryż biały tym razem + sałatka z warzyw. Na kolacje zjem 50gram migdałów do tego masło [...]
ale nie mam tyle siana na to ;PP Moge sobie pozwolic na Cell Pumpa 665g i Hard Massa wedlug brakow w diecie a L-Glutamine t6 300caps dobre bedzie ?? 3x2 tabletki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] problem gdy zaczynałem regularne treningi, borykałem się z nim kilka miesięcy w trakcie pandemii. Ostatecznie nie byłem u lekarza, pomagałem sobie doraźnymi metodami (maści/tabletki/nasiadówki). Problem może być demotywujący względem ćwiczeń. Gdy się pojawiał, musiałem je przerywać na tydzień lub dwa żeby go zaleczyć. Po pewnym czasie, gdy [...]
na spalenie tłuszczu dobre są dieta+trening+aero/hiit i dopiero po jakimś czasie spalacz aha, jak ja wezmę w ciągu całego dnia 3 tabletki - nie mogę zasnąć ;]
Czy ja wiem czy efka zmniejsza dzialanie alko... W moim przypadku efka przyspiesza i poteguje dzialanie %% ale tylko na chwile (~20min), potem musze pic i pic zeby utrzymac te wiraże. Ogolnie fajna sprawa ale sa lepsze tabletki.
[...] wiec polecam ale przy twojej wadze proponuje dziennie w szczycie brac 5*0,02mg (moze byc 2 i pol chinskiego) z mojego doswiadczenia najlepiej zrobic tak: zaczynasz od jednej tabletki i zwiekszasz codziennie dawke o jedna tabletke az dojdziesz do tej ilosci szczytowej (proponowane 5 tabletek), bierzesz tak az mina 2 tygodnie i odstawiasz bez [...]
Pierwszy tydz 2 tab dziennie kolejne po 3 tab 10 mg, do tego białko serwatkowe 2 x dz i bcaa, posiłki co około 2h oczywiście z naciskiem na obiad i kolacje, Wiesz... tabletki raczej nie są zbytnio odżywcze i nie zawierają składników odżywczych. Jeśli Twoje posiłki się składają z białka, bcaa i tabletek to nie wiem co ten temat tutaj jeszcze robi [...]
acha to ja na wszelki wypadek nie brał bym zincas forte. bral bym rano 1 tabletke witamin i przed spaniem 2 tabletki filomag. tak bedzie bezpiecznie i 'skutecznie'?
nie pamietam szczerze mowiac ale francuska na pewno, na 99% 35mg białe, okrągłe tabletki, mała średnica, stosunkowo "wysokie"? jak na Ciebie dziala? Zmieniony przez - The_Gringo w dniu 2011-03-13 00:17:22
[...] było zacząć na początku leczyć coś innego niż impotencje:-> 8miesięcy ćwiczysz i zabrałeś się za ph? Przestał Ci stawać, a w innym temacie gościa pouczasz że mógł brać tabletki? To chyba coś nie teges...a braveran czy inne tego typu tu nie pomogą. Poszukaj w necie jakiegoś pkt pobrań i nie pisz mi że się nie da, bo w każdym państwie się da. [...]
Swego czasu ortopeda przepisał mi następujące leki: neoparin roztwór do wstrzykiwania 40mg (1 raz dziennie) IPP20 tabletki dojelitowe 20mg ( 30 minut przed jedzeniem podczas leczenia p/zapalnego) nimesil granulat do sporządzenia zawiesiny doustnej 100mg ( 2 raz dziennie nie łączyć z fastum) fastum żel 25mg/g ( 1-0-1 po 2ml miejscowo) Nie mam [...]
Każdy ma inne zdanie, nie ma jednej słusznej drogi, na wodę można też stosować napary z pokrzywy ktora dziala moczopędnie, ograniczenie soli, węgli, dziadek miał problemy z wodą na tle krążeniowym, też tabletki z morwy stosował (oczywiście jako dodatek do leków)
[...] na tym clenie no ale niskotluszczowe zadnych fastfoodow acha a cykl to 2tyg ON 2tyg OFF i znowu 2 tyg ON 0,04 mg = 1tabletka (40mg) Pierwsza część cyklu: 1100mg 27,5 tabletki 1dzien 20mg 2dzien 40mg 3dzien 60mg 4dzien 80mg 5dzien 100mg 6dzien 80mg 7dzien 100mg 8dzien 80mg 9dzien 100mg 10dzien 80mg 11dzien 100mg 12dzien 80mg [...]
Insulina obniża shbg, więc im mniej insuliny tym wyżej shbg. Więc low carb powinno pomoc trochę. Znalazłem też info, że codzienne iniekcje zamiast e3d lub rzadziej. Nie ma na to magicznej tabletki.